職場で合わない人がいても無視はNG？上手な付き合い方と心の持ち方を解説

「職場にどうしても合わない人がいて、毎日が苦痛」

「その人と何を話したら良いかわからず気まずい」

職場でどうしても合わない人との関係に悩むことは、誰にでもあることです。

しかしその相手を無視する行為はNGです。

自分が相手を無視してい状況を、第三者が見たらどう思うでしょう？

あなたに悪い印象を持たれてしまうかもしれませんし、職場の雰囲気も悪くなります。

どんなに努力しても無理な人、合わない人は存在します。

今回は、「職場に合わない人がいる！どうすればいいの？」と悩んでいるあなたに向けて、無視はNGである理由や、対処法、そして心の持ち方について解説していきます。

無視は解決策にならない理由

「合わない人とは、関わりたくない。無視すれば楽になるのでは？」そう思った人もいるかもしれません。

しかし、無視は問題を解決するどころか、状況を悪化させる可能性が高いです。

周囲からの誤解

誰かが誰かを無視するという事は、端から見たら良い印象を持たれません。

たとえ何かしら事情があっても、事情を知らない人から見たら、無視している側に悪い印象を持つのが一般的です。

周囲から性格が悪い人間と思われるリスクもあります。

職場環境の悪化

お互い無視し合っている環境も、周りが気を使ってしまうので職場の環境を悪くします。

職場全体に不穏な空気が漂い、仕事に集中できなくなる可能性があり、業務の効率悪化を招く事もあります。

自身のストレス増加

無視することで、あなたは精神的なストレスを抱え込みます。

無視するという事は、別の言い方をすると相手を気にしているという事です。

また直接的な言葉のやり取りがない分、相手への不満が募り、精神的な負担が大きくなってしまうでしょう。

合わない人にやってはいけない事

無視する

無視は相手との関係だけなく、自分の評価も悪くなるので辞めましょう。

無視ではなく、コミュニケーションは仕事に必要な必要最低限に留める事が大事です。

中にはあいさつを無視する人はいますが、意外と周りはみています。

無理に仲良くしようとする

仲良くできたら1番良いですが、無理して話を合わせようとするとストレスがたまります。

あなたも苦手と感じているように、相手も苦手と感じているかもしれません。

適度な距離感が保つ事が大事です。

職場で相手の愚痴を言う

職場で愚痴を言うと誰が聞いているかわかりません。

話した相手は信用できても、たまたま聞いていた人が他の誰かに話してしまうこともあります。

愚痴をいう事はストレス発散のため悪いことではありませんが、職場外のカフェや居酒屋などで信頼できる相手に話すのがベターです。

嫌いという感情を態度に出す

相手が嫌いでも態度に出してはいけません。

相手に嫌いという感情が伝わると、相手もこちらを嫌いになります。

そうすると嫌いな相手に仕事を頼む場合に、頼み辛くなったり、連絡を怠ったり仕事上のデメリットが増えます。

トラブルや緊急の時に頼める相手は多いという事は大きなメリットです。

自分を守るための心の持ち方・考え方

職場での人間関係に悩んでいる時、心の持ち方を意識することで、ストレスを軽減し、自分自身を守ることができます。

完璧主義を手放す

同僚全てがあなたに好意的である必要はありませんし、あなたも全ての同僚に好意的である昼用はありません。

相手に合わせようとせず、自分のペースで仕事に取り組みましょう。

合わない相手と関わるメリットを探す

仕事上、誰しも得意不得意な分野はあります。

直接関わりがなくても、合わないと思っていた人物が解決策を持っていたりするんです。

仕事で関わりがある事でメリットがある相手には、軽い挨拶はするなど最低限の関わりを持っておきましょう。

私自身も人間的には最低だけどトラブル処理能力が高いベテランに対し、何度も暴言を吐きたくなる事もありましたが、いざとなったら頼りになるので我慢しています。

職場はお金を稼ぐ場所と割り切る

合わない人との関わりも、仕事の１つと割り切って考える事も方法の１つです。

仕事で大事な事は同僚と仲良くすることより、結果を出すことです。

もしコミュニケーションがうまくいかなかった場合は、仕事上で必要な範囲に限って関わりを持つようにしましょう。

合わない人との関わりは最低限のあいさつや業務連絡に抑え、自分の感情やストレスを最低限に抑える事が大事です。

ストレス発散方法を見つける

合わない相手との関わりはストレスがたまるので、仕事以外の趣味や好きなことを通じて、ストレスを解消しましょう。

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どうしても我慢ができない場合は

異動希望を出す

職場で合わない人の関わりが避けられずに我慢ができない人は、上司や人事担当者に異動希望を相談してみましょう！

すぐには無理でも次年度の人事異動で部署を変えてもらえるもしれません。

相手か自分の環境の変える事が一番の方法です。

転職をする

どちらかの部署移動が難しい場合は転職する事も視野に入れましょう。

会社の規模がそれほど大きくない会社の場合、この先何十年も合わない同僚と一緒に仕事をしなければなりません。

そうした現実に耐え切れる自信がない、もしくばストレスで職場に行く事が嫌になっている方は新しい職場を探す方が良いでしょう。

しかし次の職場でも合わないな人や人間性に問題がある人がいる可能性は０ではありません。

なるべくハズレの職場をひきたくない方は転職エージェントを利用してみる事をおすすめします。

転職エージェントは職場についての情報を数多く持っています。

また転職先とあなたの要望をすり合わせてくれるので、ハローワークで仕事を探すよりお互いのミスマッチを減らす事が可能です。

職場で合わない人がいても無視はNG？まとめ

職場に合わない人がいる場合、「無視」は問題解決には繋がりません。

また無理して仲良くなる必要もありません。

仕事で様々な人と関わる以上、合わない人は必ず出てきます。

しかしこちらが無視をしたり敵対心を表すと、仕事は絶対の効率は下がります。

また職場の雰囲気も悪くするので、合わない人とはビジネスライクに接するのが1番ストレスが少ないです。

この記事があなたの職場で活かせる事を祈っています。